EMOÇÕES

" Da vida somos eternos aprendizes do tempo, do amor, da dor, das mudanças...

Todos nós trazemos conosco nós na garganta porque somos vítimas da dor, da desilusão, da angústia, do medo...

Os nossos pensamentos positivos ou negativos, geram emoções que por sua vez, produzem reações bioquímicas no nosso organismo. Manifestam-se no nosso sistema nervoso central, no sistema imunitário e no sistema endócrino.

As emoções negativas roubam-nos a vitalidade e a energia. Lentamente criam um terreno ácido propício ao desenvolvimento de doenças. A nossa fisionomia muda. É  visível na nossa  expressão corporal evidências de tristeza através do olhar, da postura dos ombros...

Por outro lado, as emoções positivas envolvidas em pensamentos de amor, alegria, confiança, compaixão, gratidão, fé, fortalecem-nos. Dão ânimo e tornam-nos mais resistentes às doenças. São também visíveis na nossa expressão corporal, no sorriso, na alegria que emanamos e na maneira como encaramos as situações menos boas da nossa existência.

Por isso, quando as emoções negativas vierem, que sejamos capaz de desapertar o nosso coração e libertar tudo aquilo que nos magoa profundamente com pensamentos positivos.

Que encontremos a paz dentro ou fora de nós. Num livro, numa música, num abraço, numa conversa, num sorriso, num diário, numa recordação...

Não deixemos as forças negativas fazerem de nós prisioneiros.

A vida é superação constante! Que saibamos encontrar em cada desafio o sabor da vitória!

Vamos mudar os nossos pensamentos e emoções. 

Vamos dar primazia à energia do amor porque a vida é maravilhosa e nós também!"

✍️Maria Fernanda Custódio 🌻 

In: "reflexão"

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