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A mostrar mensagens de março, 2026

OBSERVAÇÃO

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No trem da vida,  todos somos breves passageiros, de primeira ou de segunda, consoante o dinheiro ou a posição que temos. Estações e mais estações onde não há qualquer paragem. Vai sempre adiante. Vai sempre com pressa. Segue sempre a viagem aos solavancos e contratempos. Umas vezes de forma alucinada... abrupta... inesperada. Outras vezes bem mais devagar, com toda a calma. Há tanta mudança neste trem que nunca pára! Na passagem do momento há sempre algo  em nós que se ajusta à mudança de cada  estação. Muda o nosso olhar. Muda o pensamento. Mudam as prioridades. Muda quem nos cerca. Muda o nosso corpo. Mudam as nossas  forças ... Após  tanta mudança e transformação, se a viagem for longa, eis que aparece a estação da velhice - numa reta ou numa curva - antes do final. E para quem pensa que a velhice é um lugar estagnado, está bem enganado! A última estação da vida é um lugar de aprendizagem; um lugar de observação; um lugar de silêncio; um lugar de introspec...

PÁSCOA

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Páscoa!  Tempo de celebrar Com o folar Com os ovos de chocolate  E as iguarias de ocasião  Com amigos e em família  É Tempo de confraternização! Páscoa!  Tempo de Gratidão  Pela graça do Amor Divino Pelo amor em nosso coração  Pela fraternidade concedida Pelo que temos e almejamos Alcançar em nossa vida. Páscoa!  Tempo de Renovação  De priorizar  boas intenções  E as melhores virtudes  Em nossos corações. Páscoa! Que o espírito da Páscoa Se faça em nós presente todos os dias! ✍️Maria Fernanda Ramires ❣️ Imagem via Pinterest   

ENTRE OTITES E PRAIA

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  Por mais que os anos passem não consigo separar-me da infância e nem da casa que me viu nascer.  Hoje... corroída pelo tempo. Tal como eu! Percorro os caminhos da minha origem. Raízes que alimentam e moldam quem eu sou. Neste silêncio que fala comigo, mostra-me lembranças adormecidas que acordam de mansinho.  Desejam entrar na minha escrita  de mãos dadas com a saudade. E eu não me faço rogada. Deixo-as entrar!  Na  infância fui acometida de otites com muita frequência. Muitas delas com dores terríveis que me custavam muitos prantos pela noite fora e noites mal dormidas a  toda a família. Salvavam-me as injeções de penicilina que o Dr. Brando me prescrevia e aplicava-me na nádega.  Na retina guardo a visualização da imagem do Dr. Brando. Homem de estatura baixa,  envergando a impecável bata branca e o estetoscópio  pendurado ao pescoço e na mão a tal caixinha de metal. Quando o via tirar daquela caixinha a seringa enorme com uma agulha...

A MERCEARIA E A MINHA PRIMEIRA BONECA

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Hoje abri as janelas da memória! São histórias da minha história. Com a percepção de terem sido passadas ontem. Mas... contados os anos, já se passaram há muitos  "ontens". Eu, menina nascida numa vila do Alentejo, filha de pais já maduros,  vim a este mundo dezasseis anos após o nascimento da minha única irmã. Talvez por isso, tivesse melhor sorte. Apanhei tempos menos austeros que  permitiram-me ter um percurso de vida melhor. Os meus pais eram donos de uma pequena mercearia. A minha mãe, funcionária da mesma, tinha a responsabilidade de a dirigir, para além das inúmeras e diversificadas atividades que exercia ao longo do dia. É claro, era coadjuvada pela minha irmã,  até esta casar. A mercearia, um pequenino espaço (quarto) da pequena casa que nos servia de habitação. Hoje certamente, teria o nome pomposo de mini mercado ou  outro qualquer  do género. Naquele tempo era apelidada e publicitada boca a boca, pela "mercearia da vizinha Maria Colaço".  N...

O MEU SEGREDO

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Nos dias, quebrada pelo cansaço das mil e uma responsabilidades que carregara às costas, como se fosse a "salvadora da pátria"... e quando a injustiça grita nos meus ouvidos...  Aprendi a procurar a cura para o cansaço e frustrações, no silêncio do meu recolhimento e a saber ouvir a vozinha interior que sussurra e me aconselha. É uma vozinha muito viva em mim. Faz parte do meu ser.  É ela que me dá forças e tira-me dos atoleiros do medo, das incertezas e dúvidas de não ser capaz!  Dá-me a coragem suficiente para seguir adiante na senda dos meus objetivos, por mais difícil que seja o caminho. Hoje... numa forma mais pacífica (as forças já me vão faltando), mesmo com o carimbo da maturidade, pela passagem que os anos me têm dado, não a deixo de a escutar.  Chamo-lhe a voz da intuição. É ela que me ajuda na superação dos desafios da vida, sejam eles quais forem. Proporciona-me serenidade e tranquilidade. É a minha fonte de inspiração, de coragem e de orientação....

HOJE É O DIA DA NOSSA BEBÉ

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A vida é um momento fugaz!🤔 Ainda ontem era a nossa bebé... Hoje... Passaram vinte anos!   Ó tempo, se faz favor, não corras tão depressa!🤩 Neste dia especial para todos nós, a avó já velhota,  atreve-se a colocar nestas linhas, os anseios e desejos que lhe vão na alma e que o coração lhe pede para escrever. Minha querida netinha, Talvez por estar velha, e dada a minha fragilidade, aflige-me este mundo em que cada vez mais é notório, a lei da selva a  imperar. A lei do mais forte!  Que saibas enfrentar este mundo tão apodrecido, cruel e perigoso,  com coragem, fé, atitude e determinação! Que com qualidade e intensidade, possas fazer a diferença.  Dar o teu melhor nas pequeninas coisas do dia-a-dia. Na empatia... na entre-ajuda... na solidariedade... Eu sei que és capaz. Sou a prova disso!  Quando o mundo for barulhento demais.. frio demais... rápido demais... e te quiser desabar, abriga-te na tua essência. Aquela, onde mora a  criança que ...

A FORÇA DO AMAR

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Hoje No arrumar de gavetas, revisitei álbuns guardados com fotografias da infância das minhas filhas. Ao olhar cada foto, o meu coração apertou e a lágrima teimosa escorreu, pela imensa saudade de senti-las assim bebés... crianças. Que imensa saudade do calor do seu abracinho;  da maciez da sua pele de bebé; das suas gargalhadas;  das nossas brincadeiras;  das primeiras palavras; dos primeiros passinhos... Há tão pouco tempo eu era conhecida pela  "mãe da Rute " e quinze anos mais tarde, quiz Deus  eu era também a "mãe da Rita".  Elas eram as protagonistas. Ninguém parecia saber o meu nome! Há tão pouco tempo enchia-se a casa com a sua empolgação; com as suas brincadeiras; com os amigos; com as festas de aniversário...  Ainda ecoa em mim aquele chamamento insistente de atenção: - "Ó mãe!" "Ó mãe!"  Mãe para isto... mãe para aquilo...  E eu andava numa "roda-viva". Era cuidadora; educadora; professora;  conselheira;  cozinheira; mo...

UM POUCO DE MIM- REFLEXÃO

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Vivemos em sociedade. É óbvio, na convivência do dia-a-dia, mantemos uma rede de relacionamentos. Maior ou menor, de diferentes tipos: amorosos, familiares, amizade, de trabalho... Ao longo da minha experiência de vida tenho convivido com um círculo alargado e diferenciado de  pessoas  vindas dos mais variados meios sociais, cujas características tão diferenciadas, para além das outras diferenças. Devo dizer que cada uma delas com a sua maneira de ser e de estar, ajudou-me a crescer, a evoluir,  a expandir a minha consciência. A construir o meu Ser. Há pessoas, com as quais à primeira vista, sentimos de imediato uma grande  empatia ou até atração, outras sentimos rejeição. Dizem por aí que "todos nós somos espelhos uns dos outros e devemos aprender a nos ver no reflexo das outras pessoas." "Caso haja uma forte reação negativa em relação a alguém, essa pessoa tem características em comum que nós não aceitamos em nós. Caso as aceitassemos, não nos incomodavam. " (Dee...

OLHARES

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Neste mundo apressado Eu sinto que ando ao contrário  Detenho-me em detalhes Não gosto de olhar de passagem  Adoro observar...analisar...inferir... Defeitos da idade ou da maturidade! Nesta minha maneira de olhar Gosto de observar as pessoas  deter-me em olhares... Gestos... Atitudes... Sorrisos... Pausas... Silêncios... Palavras... Detalhes que sussurram  Não os que gritam. Vejo... Sorrisos que encobrem As feridas que doem. Tantas e tantas incoerências  Entre o que se diz e o que se é. Entre o que se mostra E o que se sente. Tanta fraqueza disfarçada De independência... Todos somos protagonista  de histórias não contadas E batalhas invisíveis, travadas Ver detalhes nos outros... é reconhecer espelhos de nós próprios. Traz consciência! ✍️Maria Fernanda Ramires ❣️   

AMOR MADURO

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"E eis-me chegada ao amor maduro  Sem que não fosse um pouco duro Com erros, acertos e alguns deslizes  O tempo passou por entre esgrimes. No agora, com este sentimento  Há detalhes que são alimento No somar, dividir e no multiplicar  Visível na ternura do nosso olhar. O amor maduro traz mais solidez Na serenidade do caminhar a dois A cumplicidade e as lembranças, pois Aparecem com muito mais nitidez No álbum da sensibilidade, onde se guarda a saudade. " ✍️Fernanda Ramires❣️

NÃO ENCONTRO QUEM FUI

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Não encontro quem fui Já nada sobra de mim Não reconheço quem agora sou Nas sombras que revestem meu corpo Metade de mim é dúvida  Outra metade, incerteza Se alguém me encontrar por aí  Por favor, traga-me de volta! A minha alma chora! 🖊️Maria Fernanda Ramires 🌻   

CLAMOR AO VENTO

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Na senda deste  inverno rigoroso... - Ó vento frio, que teimas em ficar, não sejas tão teimoso! Entorpeces ainda mais, o meu pensamento  Já de si, cheio de dor... tristeza... Trazes-me tanta frieza. Que tamanho tormento! - Ó nortada, cortante e agreste, por favor, desaparece  daqui! Não resfries mais, esta pobre alma carente! Ajuda-me! Com os teus sopros, leva-me os pensamentos negativos da mente. E  leva-me também as lágrimas de dor que teimam em escorrer pelas marcas do meu rosto. -Ó nortada gelada, por favor, ouve este clamor! Deixa que os raios de sol se adentrem em mim e dissolvam este resfriado, tão ruim, que deixas ficar aqui. Deixa secar as lágrimas dos prantos sem fim,  desta pobre alma regelada. Deixa esvair a tristeza entorpecida, deste corpo faminto de calor. -Por favor, nortada gelada, pára de soprar assim! Deixa o meu coração aquecer na magia  Do bater, ao compasso dos sons do amor Deixa o quentinho dos raios do sol, em mim, brotarem sorrisos ...

EU E AS MINHAS DIFERENÇAS

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Paradoxalmente, o tempo falta-me em anos, sobra-me no decurso do dia.  Hoje...tenho tempo para tudo! Já vivi na pressa dos dias e sobrava pouco para mim. Agora tudo mudou. As minhas prioridades também! Na calmaria do tempo que tenho e do tanto que me sobra, imaginem... gosto de observar... analisar... refletir. Eu, e as minhas diferenças! Enquanto, quase todos têm o olhar fixo no telemóvel, eu gosto de "olhar" e  apreciar o que se passa à minha volta. É claro, que não me estou a excluír da "contaminação" do telemóvel, mas de vez em quando, levanto a cabeça, esqueço-o...e ponho-me a observar. Sou levada a observar comportamentos... atitudes ... Talvez seja culpa dos  "resquícios do ofício". Sou dada à observação! Não me sobram lamentos. Sinto que é prazeroso alimentar esta minha "faceta" e enriquecer as minhas aprendizagens.  Posto isso... Partindo da velha máxima  "A educação e simpatia devem ser servidas à mesa, todos os dias." Leva-me...

MENSAGEM

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Meu Querido  Quero que saibas que por mais espinhos que carregues, não tens o direito de me quereres transformar em depósito dos teus ressentimentos nem tão pouco num saco de pancada para aliviares as tuas feridas. Não queiras transferir a tua dor em quem não tem nada a ver com os motivos da tua raiva. Tens o direito de sentir tristeza, dor, raiva mas, não tens o direito de transferir tudo isso, para quem não tem nada a ver com as tuas batalhas. Quero que saibas que a tua irritação passa mas, as marcas ficam em mim.  Da tua Mal Amada

LÁGRIMAS E POESIA

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Em tempo de recolhimento  Num silêncio apaziguador Falo com o meu pensamento  Alivio as sombras de dentro  Tento arrancar a insistente dor Solto lágrimas e poesias! São sentimentos reprimidos Pelo chão dos afetos, caídos Cargas com que me deprimo Penosos desesperos de angústia  Que me sugam toda a energia. Solto lágrimas e poesias! Neste meu lugar de abrigo O coração abranda o ritmo  Encontro paz e motivação  A alma respira fundo Trazendo-me reflexão. Por entre lágrimas e poesias! Numa incessante procura Tento encontrar o sentido da vida  No incerto caminho...entre rosas e espinhos O sofrimento...  Vai  saindo de mansinho Em cada silêncio que me ensina E lembra-me quem eu sou. Por entre lágrimas e poesia!  Maria Fernanda Ramires ❣️ ✍️Maria Saudade 🌻 📷 Pinterest    

PROCURO

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Gosto de gente madura! Aquela... Que gosta mais de ouvir e escutar do que propriamente falar Que não sufoca os outros com as suas carências Que respeita a opinião alheia e não se julga dona da razão Que não atinge ninguém com indiretas Que não faz uso da chantagem emocional com os casos que cria Que tem facilidade em reconhecer e aprender com os erros Que brilha no sorriso sem precisar de sol Que preocupa-se em exercitar a alegria Gosto de gente madura! Gente... Que me inspira a ser como elas Que me sossega  Que me traz alegria  Que me enche de energia positiva. ✍️Maria Fernanda Ramires 🌻 

QUANDO O DIÁLOGO MORRE

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Pela inflamação do "ego", a  relação adoece... fracassa! Por falta de entendimento na comunicação. Pela incapacidade de tolerar e aceitar, respeitosamente, a opinião do outro. Pela incapacidade de gerir, internamente, a divergência.  A divergência gera conflito.   O conflito dá lugar à defesa em modo de alerta permanente. O alerta permanente traz o desgaste/cansaço. O desgaste/cansaço dá lugar ao afastamento. O afastamento, por sua vez, dá lugar... À indiferença.  O diálogo morre. O orgulho prevalece! Vivem uma relação cansada...gasta... com feridas mal resolvidas.  Uma relação cega e surda ao acolhimento ... ao diálogo... ao sentimento... ao cuidado. Com sofrimento parte a parte!  Desejando apenas, ser vistos, compreendidos e amados.  Silenciando... tudo isso, com receio de um atrito ainda maior!😞 E assim se perdem duas vidas que poderiam viver felizes e fazer outros felizes, se não fosse a dificuldade recíproca de comunicar.😢 ✍️Maria Fe...

CARTA PARA TI - Que Não Me Soubeste Amar

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Para ti que não me soubeste amar Escrevo para ti esta carta que nunca te a irei enviar. Estou cansada de tanto desentendimento entre nós. Se acaso a recebesses era motivo para mais um. Nunca irás aceitar o que tenho para te dizer. Fiquei cansada de perdoar os teus comportamentos agressivos, as tuas palavras com intensão de serem farpas para me atingirem o coração. Fiquei cansada do teu olhar rancoroso e  raivoso,  quando te ouso confrontar. Fiquei cansada das tuas lamúrias quando te dás contas que estás só. Fiquei cansada dos teus jogos manipulativos. Fiquei cansada de ouvir da tua boca a distorção dos factos como se eu não tivesse assistido ou vivenciado a mesma história. Fiquei cansada de redimires as tuas responsabilidades e tudo o que tens mal resolvido, atirando sem dó nem piedade, a culpabilização para cima de mim. Como tal, são muitas as razões para estar cansada, triste, decepcionada, amargurada! São quarenta e muitos anos de relacionamento tóxico que nada me trouxe de...

A DOR DE ENVELHECER

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Ser velho... é  ter que morar  Dentro das rugas Dentro das dores das  limitações Dentro do desejo da partilha das "coisinhas" quotidianas sem ter com quem  dividir o café... Dentro da falta de um aconchego de outro coração É morar dentro da solidão!  Ser velho... é viver Na invisibilidade dos olhares,  do amor Quando... os que por perto não os vêem, com os olhos do coração. Quando... apenas são tolerados sem serem ouvidos... Sem lhes darem qualquer atenção. Ser velho... é suportar  A dilacerante dor do silêncio da casa vazia Ou  A partilha do que resta da sua existência, com queridos amados, aqueles em que depositou décadas de amor  Que estando por perto... Com a maior insensatez e ingratidão Esquecem-se da sua companhia Esquecem-se de lhe ouvir a voz Esquecem-se do seu olhar  Esquecem-se de lhe fazer um convite Esquecem-se das suas necessidades  Esquecem-se.... que eles vivem esquecidos ou talvez não... Esquecem-se que os velhos......

O QUE FAÇO COM OS DEMÓNIOS

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"Há em mim Uma necessidade poderosa de escrever Para impiedosos demónios Arrancar... demover... Que com força se apegam À minha triste alma, penosa. Em urgência... aligeiro As batidas do coração Que me apertam o peito comprimem a alegria  Recorro... À excelência ... inspiração  Aos pequeninos suspiros  Que exalam, bafos de poesia. Escolho... Das muitas penas, a mais garrida Com bonitas cores do arco-íris  Desejo... assim colorir a aguerrida escrita  Vinda da espuma cinzenta dos dias  Repleta de teimosos e negros demónios  Que teimam,  sem  permissão Irromper em avanço frenético. Imprescindível... A esta minha querida luta Há a idónia inspiração De forma compulsiva Com a obsessiva intensão  Aparece do nada sem que eu dê por isso A melhorar a minha história Colocá-la.... dentro da trajetória  Da linha do tempo dialético." ✍️Maria Fernanda Ramires 🌻  In " O Que Faço Com Os Monstros" Imagem via Pinterest